Kiwi - morgon boozt!
Idag vaknade jag med lite ont i halsen och kände mig lite smått snorig. Vet inte om det är pollen eller att kroppen känner att jag slappnat av lite, har examination idag och fyra dagars ledighet framför mig. Standard att bli sjuk då. Men jag vägrar bli sjuk, har födelsedagar att fira osv. Så idag kompletterar jag frukostgröten med kiwi! En riktig vitaminbomb!
Kiwi innehåller mycket C-vitamin, men även A- och E-vitamin. Kiwi innehåller även polyfenoler som är bra mot hjärt- och kärlsjukdomar, kalium som är bra för blodtrycket och i skalet finns massor av antioxidanter, fast jag äter inte skalet. Gör ni?
Kommentarer
Trackback